Shoot Channel

5. MẤT KIỂM SOÁT KHI XUỐNG DỐC Vấn đề: Khi chạy xuống dốc, một số người có xu hướng nghiêng hẳn người về phía trước, quá sức và mất kiểm soát. Hạ cơ thể không đúng cách có thể d...

Hầu hết các chúng ta đã mắc một số lỗi trong quá trình tập luyện. Trong một số trường hợp, những sai lầm tương tự được lặp đi lặp lại. Nhưng, hy vọng, chúng ta học hỏi từ những ...